Hasil Pencarian Untuk Cerita Sex Mahasiswi - Cerita Dewasa ...
Hasil Pencarian Cerita sex mahasiswi - Cerita Dewasa Mahasiswa Bugil di situs lainnya: Video ngentot mahasiswi di kamar kos Video Bokep dan Foto Bugil ...
pesta seks mahasiswi bispak koleksi cewek bugil indonesia terpanas
mahasiswi bispak pesta seks bugil. Dua orang mahasiswi bispak cantik mencoba mencari ... Tagpesta sex, Seks mahasiswi, mahasiswi seks, pesta seks mahasiswa, ...
Hasil Pencarian Pesta Sex Mahasiswa Gay at bugilgila.com
Bugil Memek Ngentot · Home · About · Cerita Seks · Cewek Abg Bugil · Cewek Bispak · Cewek Bugil · Cewek SPG · Mahasiswi Bugil · Tante Girang · toket gede ...
Sex | Foto Sex | Video Sex | Film Sex | Cerita Sex
Mahasiswi Sexy Cantik Foto Bugil…mahasiswi cantik ini sedang pamer tokot imutnya, .... Life Style (98), mahasiswa bugil (95), model bugil (66), My Life (53) ... pembantu sex (9), pesta sex (38), pns bugil (19), rahma azhari sex (2) ...
mahasiswa-mahasiswi kota Malang sePulang Pesta - Page 7 - Kaskus ...
20 pesan - 20 penulis - Pos terakhir: 6 Mei 2009
Page 7- mahasiswa-mahasiswi kota Malang sePulang Pesta DISTURBING PICTURE. ... untuk yang bugil , 99,99999% baru pesta seks, astgfirullah, naudzubillahimindzalik ... abes pesta sex ma mabok langsung kena azab. ...
Bugil Cina Ngesex Enak Ngentotaja GAMBAR BUGIL MAHASISWA BUGIL ...
Bugil Cina Ngesex Enak Ngentotaja GAMBAR BUGIL MAHASISWA BUGIL Ngentot aja ... Free 24Ladies Face8; Pesta Sex. Private Party Sex; Informasi Wanita ... (Rata2 Model FHM,PoPular,Majalah,Tabloid,Sekretaris,Mahasiswi,Pramugari,dll) ...
TANTE KESEPIAN | TANTE GIRANG | ISTRI KESEPIAN | JANDA KESEPIAN ...
12 Jan 2010 ... Pesta Sex - Pesta Bugil. Label: GADIS BUGIL. Posts Relacionados ... Facebook Bugil Mahasiswi · Foto Bugil Pramugari Lion Air · Foto Hot Tante Bikini ... Mahasiswa Seksi Bispak Telanjang · Model Cantik Malaysia Bugil ...
Dokumentasi Bugil Depan Kamera se-Indonesia - J/B/D/K v.2
Dikenal dengan judul "Unmul Juga Bisa Pesta Seks";; -: (2) Adegan mesum pasangan yang diduga mahasiswa dan mahasiswi Politeknik Negeri Samarinda. ...
Foto Gadis Telanjang Bugil Video Sex Mahasiswa Malang | Cerita ...
Koleksi Foto Gadis Cantik Abg SMP SMU Mahasiswi at fotogadiscantik.com ... Video Sex Mahasiswa Malang | Cerita Dewasa Pemerkosaan Panas Bugil: ä ̧ å° åœ å° è€ å ̧ çš ... Cerita Panas Pesta Seks Anak SMP Jakarta 17 Tahun Cerita Dewasa , ...
Pesta Sex | Zona Bokep Indonesia | 3gp bokep, Video Bokep, Cerita ...
pusat koleksi 3gp Bokep, video bokep, video mesum, film bokep, cerita dewasa, foto Bugil, ... pesta sex membuatku ketagihan. terima kasih kepada rekan-rekan yang telah ... Aku adalah seorang mahasiswa dari universitas swasta di Bandung. ... Aku bekerja sebagai seorang sopir di Malang. ... Bokep Mahasiswi ...
Tampilkan postingan dengan label Info. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Info. Tampilkan semua postingan
Selasa, 07 September 2010
Selasa, 20 April 2010
Sholat Membuat Badan Sehat Selalu
Sholat adalah wajib hukumnya bagi umat islam. Sholat yang wajib dikerjakan oleh umat islam ada lima, Sholat Subuh, Duhur, Ashar, Magrib, dan sholat Isak. Dan itu dikerjakan sesuai waktunya masing-masing. Selain ada lima sholat wajib itu ada sholat yang sunah untuk dikerjakan.
Tubuh yang sehat adalah dambaan semua orang. Untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar kita harus menjaga pola makan dan berolahraga dengan teratur. Nah, dalam hal ini Gerakan sholat ternyata bisa membuat kita menjadi sehat. Di antaranya meningkatkan kekuatan jantung, paru-paru, daya tahan otot, serta kelenturan otot dan persendian. Maupu mencegah Osteoporosis.
Percaya atau tidak, semua gerakan sholat itu mampu meningkatkan factor-faktor seperti yang di atas tadi..
Dari penelitian yang dilakukan,
1. Sholat bisa mencegah kepikunan karena gerakan meningkatkan brain-derived neurotrophic factor (BDNF). Yakni sejenis protein yang berfungsi menguatkan neuron. Otak yang mengandung banyak BDNF mampu menampung lebih banyak informasi.
2. Gerakan sholat dikerjakan dengan tenang, untuk mendapatkan hasil optimal. Jika tergesa-gesa akan memberatkan kerja jantung dan paru-paru.
3. Peregangan otot perut saat sujud dan rukuk memperlancar system pencernaan. Sebab, organ pencernaan dalam perut mengalami pemijatan dan pelonggaran secara bergantian. Sehingga gerakan itu bisa mencegah kram otot perut.
4. Gerakan sholat sedikit banyak digunakan dokter sebagai fisioterapi.
Nah selain sholat wajib hukumnya, ternyata gerakan sholat juga baik untuk kesehatan khususnya bagi kerja jantung dan paru-paru...
Tubuh yang sehat adalah dambaan semua orang. Untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar kita harus menjaga pola makan dan berolahraga dengan teratur. Nah, dalam hal ini Gerakan sholat ternyata bisa membuat kita menjadi sehat. Di antaranya meningkatkan kekuatan jantung, paru-paru, daya tahan otot, serta kelenturan otot dan persendian. Maupu mencegah Osteoporosis.
Percaya atau tidak, semua gerakan sholat itu mampu meningkatkan factor-faktor seperti yang di atas tadi..
Dari penelitian yang dilakukan,
1. Sholat bisa mencegah kepikunan karena gerakan meningkatkan brain-derived neurotrophic factor (BDNF). Yakni sejenis protein yang berfungsi menguatkan neuron. Otak yang mengandung banyak BDNF mampu menampung lebih banyak informasi.
2. Gerakan sholat dikerjakan dengan tenang, untuk mendapatkan hasil optimal. Jika tergesa-gesa akan memberatkan kerja jantung dan paru-paru.
3. Peregangan otot perut saat sujud dan rukuk memperlancar system pencernaan. Sebab, organ pencernaan dalam perut mengalami pemijatan dan pelonggaran secara bergantian. Sehingga gerakan itu bisa mencegah kram otot perut.
4. Gerakan sholat sedikit banyak digunakan dokter sebagai fisioterapi.
Nah selain sholat wajib hukumnya, ternyata gerakan sholat juga baik untuk kesehatan khususnya bagi kerja jantung dan paru-paru...
Minggu, 11 April 2010
Kecelakaan Mobil
Malam minggu enaknya jalan-jalan,
Jalan-jalan merupakan kegiatan yang sangat mengasikkn. Apalagi jalan-jalan berkeliling kota menggunakan sepeda motor apalagi dengan menggunakan mobil. Sesekali berhenti di pinggir jalan sambil menikmati makanan pedagang kaki lima, Wah sangat mengasikkan…..Namanya malam minggu pastinya jalan-jalan ramai sekali. Tua, muda, anak-anak menghabiskan malam minggu dengan turun ke jalan.Tak heran kalau di kota-kota besar itu bisa menimbulkan kemancetan.
Jalan-jalan memang sangat mengasikkan tetapi kita harus tetap memperhatikan rambu-rambu lalu lintas dan pengguna jalan yang lain. Karena kalau kita tidak memperhatikan rambu-rambu, jalan raya merupakan tempat yang paling bahaya. Sudah banyak nyawa melayang akibat ganasnya jalan raya.
Salah satu tempat yang berpotensi terjadinya kecelakaan adalah perempatan Lampu Merah Lampu merah terdiri dari tiga lampu yaitu lampu merah, kuning, hijau. Merah artinya berhenti, kuning artinya siap-siap lampu akan menyala hijau atau merah, dan hijau artinya tancap gas. Tetapi kadang orang tidak sabar untuk menunggu lampu merah, banyak orang yang mencoba menerobos.
Contoh kasus kecelakaan akibat lampu merah,
Jalan perempatan pasti di kasih lampu merah gunanya untuk mengatur jalannya kendaraan agar tidak terjadi kecelakaan. Tetapi orang mulai menancap gas kalau lampu menyala hijau mau menyala merah. Mereka menancap gas untuk menghindari lampu merah. Mereka sering tidak menghiraukan pengguna jalan lain, akibatnya dari arah samping muncul motor yang sama-sama menerobos lampu merah sehingga kecelakaan tidak bisa dihindari. Oleh sebab itu ikuti dan patuhi rambu-rambu lalulintas supaya jalan-jalan malam minggu anda lebih menyenangkan.
Jalan-jalan memang sangat mengasikkan tetapi kita harus tetap memperhatikan rambu-rambu lalu lintas dan pengguna jalan yang lain. Karena kalau kita tidak memperhatikan rambu-rambu, jalan raya merupakan tempat yang paling bahaya. Sudah banyak nyawa melayang akibat ganasnya jalan raya.
Salah satu tempat yang berpotensi terjadinya kecelakaan adalah perempatan Lampu Merah Lampu merah terdiri dari tiga lampu yaitu lampu merah, kuning, hijau. Merah artinya berhenti, kuning artinya siap-siap lampu akan menyala hijau atau merah, dan hijau artinya
Contoh kasus kecelakaan akibat lampu merah,
Jalan perempatan pasti di kasih lampu merah gunanya untuk mengatur jalannya kendaraan agar tidak terjadi kecelakaan. Tetapi orang mulai menancap gas kalau lampu menyala hijau mau menyala merah. Mereka menancap gas untuk menghindari lampu merah. Mereka sering tidak menghiraukan pengguna jalan lain, akibatnya dari arah samping muncul motor yang sama-sama menerobos lampu merah sehingga kecelakaan tidak bisa dihindari. Oleh sebab itu ikuti dan patuhi rambu-rambu lalulintas supaya jalan-jalan malam minggu anda lebih menyenangkan.
Rabu, 07 April 2010
Hujan Petir, Waspada !
Indonesia memiliki dua musim, musim penghujan dan musim kemarau. Musim hujan datang tiap tahun Pada musim penghujan intensitas curah hujan tinggi sekali. Sampai-sampai beberapa daerah di dunia banjir akibat hujan deras. Di samping itu tak jarang hujan di disertai dengan petir dan angin kencang.
Petir sering terdengar saat hujan turun.Kilat dan suara gemuruh yang keras sering membuat kita terkejut. Petir sangat berbahaya, karena sudah ada beberapa kasus yang terjadi akibat tersambar petir. Petir sering menyambar pada daerah-daerah yang tinggi. Contohya gedung yang paling tinggi, pohon yang tinggi dan petir sangat di takuti oleh pemain sepakbola, bahkan kejuaraan dunia saja berhenti akibat petir. Oleh sebab itu pada waktu turun hujan dan di sertai petir kita harus waspada. Bukan tidak mungkin kita bisa disambarnya…. bukan mengajak kita kenalan lo
Yang harus kita hindari pada waktu turun hujan disertai dengan petir adalah berteduh di bawah logam, karena logam adalah penghantar petir yang baik, jangan berada pada tempat yang tinggi, bermain telepon genggam, menyalakan televisi dan lain-lain
Bila terjadi petir cepatlah jongkok dengan kaki rapat karena itu terbukti bisa menghidarkan kita dari bahanya petir.
Yang harus kita hindari pada waktu turun hujan disertai dengan petir adalah berteduh di bawah logam, karena logam adalah penghantar petir yang baik, jangan berada pada tempat yang tinggi, bermain telepon genggam, menyalakan televisi dan lain-lain
Bila terjadi petir cepatlah jongkok dengan kaki rapat karena itu terbukti bisa menghidarkan kita dari bahanya petir.
Minggu, 28 Maret 2010
Kosmetik Creme Bahaya Bagi Wanita
Kosmetik adalah sesuatu yang tidak asing lagi bagi kaum hawa khususnya artis yang ingin tampil sexy. Bahkan bagi sebagian wanita, kosmetik dan aksesoris adalah belahan jiwa bagi mereka.
Dijaman yang serba canggih seperti sekarang ini, kita sebagai wanita harus pandai – pandai memilih kosmetik yang aman dan sesuai bagi kulit wajah kita. Tidak sedikit orang – orang yang tidak bertanggung jawab memalsukan merk – merk dagang kosmetik. Bahkan ada juga kosmetik yang mengandung bahan berbahaya seperti Mercury. Bahan ini sangat berbahaya untuk kulit wajah kita.Apalagi jika dipakai dalam jumlah yang melebihi batas.
Berikut ini ada beberapa tips dalam memilih kosmetik :
Jadi, kita sebagai wanita harus lebih cermat serta selektif dalam memilih kosmetik. apabila seorang ingin tampil alami indah harus memperhatikan hal tersebut diatas
Dijaman yang serba canggih seperti sekarang ini, kita sebagai wanita harus pandai – pandai memilih kosmetik yang aman dan sesuai bagi kulit wajah kita. Tidak sedikit orang – orang yang tidak bertanggung jawab memalsukan merk – merk dagang kosmetik. Bahkan ada juga kosmetik yang mengandung bahan berbahaya seperti Mercury. Bahan ini sangat berbahaya untuk kulit wajah kita.Apalagi jika dipakai dalam jumlah yang melebihi batas.
Berikut ini ada beberapa tips dalam memilih kosmetik :
- Saat membeli, bacalah dengan seksama bahan yang terkandung dalam kosmetik tersebut.
- Jangan sering gonta – ganti kosmetik, karena hal tersebut dapat merusak kulit wajah.
- Hindari pemakaian bila kulit terasa gatal atau iritasi.
Jadi, kita sebagai wanita harus lebih cermat serta selektif dalam memilih kosmetik. apabila seorang ingin tampil alami indah harus memperhatikan hal tersebut diatas
Sabtu, 13 Maret 2010
Like The Beauty Of Heaven Indonesia
Indonesia, Indonesia is a country consisting of land and sea. State of Indonesia is famous for its population of warm-hearted and Indonesia is a country highly appreciates the difference. Tribes and cultures in Indonesia is very diverse.
Disampiung ethnic and cultural diversity of Indonesia has natural beauty that is not inferior to other countries. more than 100,000 beautiful places in Indonesia.
surely you are interested to see first hand the beauty. opening of fresh air in nature and much more. besides that Indonesia is rich in traditional foods of each region .. of the survey more than 12,000 traditional recipes are scattered throughout the country.
Therefore, come and take your time to visit to Indonesia because many things are offered because Indonesia is a paradise world.
Disampiung ethnic and cultural diversity of Indonesia has natural beauty that is not inferior to other countries. more than 100,000 beautiful places in Indonesia.
surely you are interested to see first hand the beauty. opening of fresh air in nature and much more. besides that Indonesia is rich in traditional foods of each region .. of the survey more than 12,000 traditional recipes are scattered throughout the country.
Therefore, come and take your time to visit to Indonesia because many things are offered because Indonesia is a paradise world.
Senin, 08 Maret 2010
Teknologi Vs Permainan Jaman Dulu ( JADUL )
Dalam dunia anak-anak bermain adalah saat yang paling menyenangkan . anak-anak akan merasa senang dan bahagia apabila seluruh waktunya dihabiskan untuk bermain. Menurut para Ahli, dengan bermain anak-anak akan mulai membentuk kepribadiannya.
Tetapi perlu di ingat walaupun kita memberi kebebasan pada anak untuk bermain, kita tetap harus selalu mengawasi anak-anak kita dalam bermain. Kita sebagai orang tua harus bisa membedakan mana permainan yang baik untuk perkembangan untuk anak dan mana permainan yang belum saatnya anak untuk bermain.
Dulu dengan sekarang memang berbe dajauh. Pada waktu jaman dulu semua permainan berasal dari kreatifitas anak-anak itu sendiri dan jauh dari yang namanya teknologi. Permainan mereka ciptakan sendiri ataupun beramai-ramai sehingga tercipta permainan yang sangat asik dan ramai kalau dimainkan. Kita lihat saja permainan yang melegenda bagi anak-anak, permainan Petak Umpet. Permainan itu sebenarnya sangat sederhana yang tidak membutuhkan teknologi dan permainan itu pun sudah terkenal sampai ke penjuru tanah air.
Akibat dari perkembangan teknologi, permainan jadul mulaitergeser oleh permainan yang menggunakan teknologi. Yang sekarang mulai marak Playtasion, Game Online, dan masih banyak permainan yang menggunakan teknologi.
Menurut surve yang dilakukan, bukan tidak mungkin 5-6 tahun kedepan permainan jadul tidak lagi dapat kita lihat. Dan itu membuktikan mulai hilangnya ciri khas anak-anak Indonesia dalam hal permainan anak.
Nah ini adalah sebuah PR bagi kita agar permainan jadul dan teknologi bisa berjalan berdampingan. Agar dunia anak jadi lebih asik.
Tetapi perlu di ingat walaupun kita memberi kebebasan pada anak untuk bermain, kita tetap harus selalu mengawasi anak-anak kita dalam bermain. Kita sebagai orang tua harus bisa membedakan mana permainan yang baik untuk perkembangan untuk anak dan mana permainan yang belum saatnya anak untuk bermain.
Dulu dengan sekarang memang berbe dajauh. Pada waktu jaman dulu semua permainan berasal dari kreatifitas anak-anak itu sendiri dan jauh dari yang namanya teknologi. Permainan mereka ciptakan sendiri ataupun beramai-ramai sehingga tercipta permainan yang sangat asik dan ramai kalau dimainkan. Kita lihat saja permainan yang melegenda bagi anak-anak, permainan Petak Umpet. Permainan itu sebenarnya sangat sederhana yang tidak membutuhkan teknologi dan permainan itu pun sudah terkenal sampai ke penjuru tanah air.
Akibat dari perkembangan teknologi, permainan jadul mulaitergeser oleh permainan yang menggunakan teknologi. Yang sekarang mulai marak Playtasion, Game Online, dan masih banyak permainan yang menggunakan teknologi.
Menurut surve yang dilakukan, bukan tidak mungkin 5-6 tahun kedepan permainan jadul tidak lagi dapat kita lihat. Dan itu membuktikan mulai hilangnya ciri khas anak-anak Indonesia dalam hal permainan anak.
Nah ini adalah sebuah PR bagi kita agar permainan jadul dan teknologi bisa berjalan berdampingan. Agar dunia anak jadi lebih asik.
Hewan Ternak, Harta Karun Yang Tak Terduga.
Situasi searang ini adalah situasi yang sangat sulit khususnya bagi masnyarakat yang bermata pencarian sebagai petani. Masyarakat yang hanya mengandalkan hasil panen untuk menghidupi keluarganya. Walaupun setiap 3 bulan sekali mereka panen, sangat sulit mendapatkan hasil panen yang bagus. Banyak para petani yang mengeluh tentang pupuk yang mulai sulit di cari, Kalau musim kemarau air sulit di dapat, hama yang selalu menyerang dan sulit di basmi, rumput yang sulit di basmi belum lagi hasil panen yang murah di jual di pasaran dam masih banyak lagi. Semua itu merupakan problema yang sering petani hadapi. Bukan tidak mungkin hasil panen hanya cukup untuk mengerjakan sawah kembali.
Dari problem semacam itu para petani mulai mencari Alternatif lain untuk menambah pemasukannya. Hal yang paling mudah dan efisien yang mereka lakukan adalah dengan memelihara hewan ternak. Karena memelihara hewan ternak bisa di jadikan sampingan selain mengelola sawah.
Hewan ternak yang produktif dan bisa menghasilkan uang adalah :
1. Sapi
2. Kambing
3. Ayam
4. Bebek
5. dll
dari contoh hewan ternak di atas di sarankan untuk memelihara hewan ternak yang berjenis kelamin betina. Karena tujuan kita adalah keturunannya bisa kita jual.
Dengan memelihara hewan ternak para petani tetap bisa bertani sambil mencari rumput di sawah. Pagi mereka pergi ke sawah dan mulai menggarap sawah dan pulangnya mereka bisa membawa rumput dari sawah. Dengan system seperti itu Sawah kita jadi bersih dari rumput dan ternak kita jadi gemuk dan cepat mendapatkan keturunan. Nah itu yang dinamakan harta yang tidak terduga…
Jadi dengan sampingan memelihara hewan ternak kita bisa meningkatkan pendapatan tampa meninggalkan pekerjaan aslinya. Jadi para petani yang hanya mengandalkan pandapatanya dari sektor pertanian saja setelah membaca blog ini diharapkan bisa meniru system yang kami contohkan di atas. Bukan tidak mungkin pendapatan dari berternak lebih besar dari pendapatan bertani.
Dari problem semacam itu para petani mulai mencari Alternatif lain untuk menambah pemasukannya. Hal yang paling mudah dan efisien yang mereka lakukan adalah dengan memelihara hewan ternak. Karena memelihara hewan ternak bisa di jadikan sampingan selain mengelola sawah.
Hewan ternak yang produktif dan bisa menghasilkan uang adalah :
1. Sapi
2. Kambing
3. Ayam
4. Bebek
5. dll
dari contoh hewan ternak di atas di sarankan untuk memelihara hewan ternak yang berjenis kelamin betina. Karena tujuan kita adalah keturunannya bisa kita jual.
Dengan memelihara hewan ternak para petani tetap bisa bertani sambil mencari rumput di sawah. Pagi mereka pergi ke sawah dan mulai menggarap sawah dan pulangnya mereka bisa membawa rumput dari sawah. Dengan system seperti itu Sawah kita jadi bersih dari rumput dan ternak kita jadi gemuk dan cepat mendapatkan keturunan. Nah itu yang dinamakan harta yang tidak terduga…
Jadi dengan sampingan memelihara hewan ternak kita bisa meningkatkan pendapatan tampa meninggalkan pekerjaan aslinya. Jadi para petani yang hanya mengandalkan pandapatanya dari sektor pertanian saja setelah membaca blog ini diharapkan bisa meniru system yang kami contohkan di atas. Bukan tidak mungkin pendapatan dari berternak lebih besar dari pendapatan bertani.
Rabu, 03 Maret 2010
Cara Mengatasi Perut Gendut
Memiliki badan yang atletis memang sangat diidamkan oleh kaum pria. Bayak cara mereka lakuka agar mendapatkan perut yang bagus dan atletis. Kadang orang rela mengeluarkan ungan yang banyak unuk mendapatkan tubuh yang bagus.
Pada orang yang tidak mengindap penyakit berat, maka perut besar dipastikan karena otot perut yang tidak terawat alias kendor.
Perut gendut tidak selalu berkaitan dengan makan nasi. Oleh sebab itu kunci untuk mengatasinya hanya dengan olahraga, termasuk gerakan untuk pengencangan otot perut.
Gerakan yang dimaksud adalah sit-up dan push-up. Tentusaja kedua gerakan itu harus didahului dengan gerakan lain yang menopang. Seperti aerobic. Sit-up dan push-up dilakukan setiap hari denga jumlah hitungan yang makin lama makin meningkat.Perhatikan dengan baik kebutuhan gizi makanan, agar anda tidak kekurangan unsure yang diperlukan untuk menjaga kekencangan otot. Selain itu cobalah rajin melakukan pijit untuk mempercepat proses pengecilan perut.
Nah mudah bukan asalkan ada niat untuk memperbaiki perut kerja keras anda akan berasil, karena dalam megecilkan perut tidak ada rumus khusus…selamat mencoba
Pada orang yang tidak mengindap penyakit berat, maka perut besar dipastikan karena otot perut yang tidak terawat alias kendor.
Perut gendut tidak selalu berkaitan dengan makan nasi. Oleh sebab itu kunci untuk mengatasinya hanya dengan olahraga, termasuk gerakan untuk pengencangan otot perut.
Gerakan yang dimaksud adalah sit-up dan push-up. Tentusaja kedua gerakan itu harus didahului dengan gerakan lain yang menopang. Seperti aerobic. Sit-up dan push-up dilakukan setiap hari denga jumlah hitungan yang makin lama makin meningkat.Perhatikan dengan baik kebutuhan gizi makanan, agar anda tidak kekurangan unsure yang diperlukan untuk menjaga kekencangan otot. Selain itu cobalah rajin melakukan pijit untuk mempercepat proses pengecilan perut.
Nah mudah bukan asalkan ada niat untuk memperbaiki perut kerja keras anda akan berasil, karena dalam megecilkan perut tidak ada rumus khusus…selamat mencoba
Senin, 01 Maret 2010
Jerawat Muncul..Jangan Takut
Pemakaian suatu bahan pada kulit menimbulkan jerawat. Besar kemungkinan factor penyebabnya adalah reaksi penolakan. Reaksi penolakan terjadi karena kulit yang bersifat sensitive terhadap bahan tersebut. Yang dalam bahasa awam sekali sering di sebut alergi.
Apalagi anda anda mengunakan masker setiap hari. Padahal tomat tidak termasuk bahan yang tidak lembut karena terdapat zat kandungan yang bersifat asam. Sebagai gambaran yang termasuk dalam kategori bahan lembut, missal nya avokat, pisang atau papaya.
Oleh karena itu pemakean tomat sebagai masker kulit sebaiknya dihentikan untuk meredakan peradangan kulit. Gunakan produk yang memang sudah cocok dengan kulit wajah anda sambil melihat perkembangan lebih lanjut.
Namun,apabila kerusakan akibat jerawat sudah parah, sebaiknya anda mengunjungi ke dokter dan bukan mengunjungi ke salon kencantikan. Dan kalau sudah bias diatasi dengan baik maka jangan sesekali anda mengulangi emakai masker apalagi dengan menggunakan bahan tomat. Coba gunakan putih telur dicampur dengan inyak zaitun .
Caranya:
Satu kuning telur dikocok tambahkan daging buah apokat secukupnyadan satu sendok the minyak saitun. Campur hingga berbentuk pasta.
Buburkan ke daerah kulit wajah yang sudah dibersihkan , biarkan sampai 15 menit dan selanjutnya dibilas dengan air hangat. Lakukan sesekali seminggu. Apabla ada gejala-gejala yang timbul akibat masker itu secepatnya di hentikan. Selamat mencoba.
Apalagi anda anda mengunakan masker setiap hari. Padahal tomat tidak termasuk bahan yang tidak lembut karena terdapat zat kandungan yang bersifat asam. Sebagai gambaran yang termasuk dalam kategori bahan lembut, missal nya avokat, pisang atau papaya.
Oleh karena itu pemakean tomat sebagai masker kulit sebaiknya dihentikan untuk meredakan peradangan kulit. Gunakan produk yang memang sudah cocok dengan kulit wajah anda sambil melihat perkembangan lebih lanjut.
Namun,apabila kerusakan akibat jerawat sudah parah, sebaiknya anda mengunjungi ke dokter dan bukan mengunjungi ke salon kencantikan. Dan kalau sudah bias diatasi dengan baik maka jangan sesekali anda mengulangi emakai masker apalagi dengan menggunakan bahan tomat. Coba gunakan putih telur dicampur dengan inyak zaitun .
Caranya:
Satu kuning telur dikocok tambahkan daging buah apokat secukupnyadan satu sendok the minyak saitun. Campur hingga berbentuk pasta.
Buburkan ke daerah kulit wajah yang sudah dibersihkan , biarkan sampai 15 menit dan selanjutnya dibilas dengan air hangat. Lakukan sesekali seminggu. Apabla ada gejala-gejala yang timbul akibat masker itu secepatnya di hentikan. Selamat mencoba.
Minggu, 21 Februari 2010
Patung Barack Obama Punya Rumah Baru
Pasti kalian tau siapa itu Barack Obama? Ya itu adalah presiden Amerika Yang menbapat Nobel Perdamean dunia. Barack Obama sewaktu kecil pernah tinggal di Indonesia. Obama kecil pada waktu itu pernah bersekolah di SD menteng.
Tentu kita juga ikut bangga dengan peristiwa itu, betapa tidak salah satu murit dari SD menteng menjadi presiden di Amerika. Apalagi rasa bangga itu pasti dirasakan oleh para Guru yang pernah mengajar Obama kecil.
Kini Obama kecil sudah menjadi presiden di Amerika, tetapi Obama tidak lupa akan bangsa Indonesia. Sebentar lagi Obama akan datang ke indonesia, banyak persiapan-persiapan yang dilakukan.
Salah satunya adalah pembuatan patung Obama kecil. Patung yang dibuat sangat indah dan mempunyai nilai seni yang tinggi kini di taruh di taman menteng. Patung itu berdiri kokoh di atas taman menteng. Tetapi banyak yang mempertanyakan kenapa patung Obama kecil di bangun di taman menteng. Itu menjadi pertanyaan bagi kita.
Kini Patung Obama Kecil punya rumah baru. Rumah baru.....? ya kini patung obama kecil di pindahkan ke SD menteng. Patung itu di pindah ke SD menteng setelah banyak yang mempertanyakan tentang keberadaan patung obama kecil di taman menteng. Kini obama kecil berdiri menghadap ke pintu gerbang SD menteng. Tetapi banyak orang yang menanyakan kenapa kok tetap di pertahankan patung obama kecil. Patung itu tetap berdiri dikarenakan biar para siswa itu bisa melihat dan biar termotifasi agar giat belajar, agar suatu saat bisa pandai seperti Obama.
Tentu kita juga ikut bangga dengan peristiwa itu, betapa tidak salah satu murit dari SD menteng menjadi presiden di Amerika. Apalagi rasa bangga itu pasti dirasakan oleh para Guru yang pernah mengajar Obama kecil.
Kini Obama kecil sudah menjadi presiden di Amerika, tetapi Obama tidak lupa akan bangsa Indonesia. Sebentar lagi Obama akan datang ke indonesia, banyak persiapan-persiapan yang dilakukan.
Salah satunya adalah pembuatan patung Obama kecil. Patung yang dibuat sangat indah dan mempunyai nilai seni yang tinggi kini di taruh di taman menteng. Patung itu berdiri kokoh di atas taman menteng. Tetapi banyak yang mempertanyakan kenapa patung Obama kecil di bangun di taman menteng. Itu menjadi pertanyaan bagi kita.
Kini Patung Obama Kecil punya rumah baru. Rumah baru.....? ya kini patung obama kecil di pindahkan ke SD menteng. Patung itu di pindah ke SD menteng setelah banyak yang mempertanyakan tentang keberadaan patung obama kecil di taman menteng. Kini obama kecil berdiri menghadap ke pintu gerbang SD menteng. Tetapi banyak orang yang menanyakan kenapa kok tetap di pertahankan patung obama kecil. Patung itu tetap berdiri dikarenakan biar para siswa itu bisa melihat dan biar termotifasi agar giat belajar, agar suatu saat bisa pandai seperti Obama.
Kamis, 18 Februari 2010
Pentingnya Penguasaan Materi Dalam Bertugas
Belajar adalah sesuatu yang sering kita lakukan, Tanpa disadari kita mulai belajar sejak usia dini atau mungkin sejak kita lahir didunia ini. Tentu kalian tidak menyadari bukan, kita belajar melihat, belajar mendengarkan, belajar mengamati sesuatu yang berada di sekeliling kita. Dan itu pun membutuhkan waktu yang lama seiring dengan bertambahnya waktu.
Belajar adalah sesuatu yang sangat penting dalam meraih sukses, tampa mau belajar tidak mungkin kita akan meraih kesuksesan. Begitupun dengan tugas saya sekarang ini. Ini adalah tanggung jawab yang baru yang saya pegang dan harus saya lakukan...
Mengerjakan sesuatu atau mengerjakan tugas kita tanpa mengetahui atau menguasai tugas kiat itu pasti akan menjadi beban yang berat. Kalau bisa digambarkan ada sebuah gunung yang harus kita angakat...pastinya berat dan kita tidak mampu untuk mengangkatnya. Itulah yang aku rasakan.
Penguasan memang penting artinya dalam melakukan tugas. kalau kita menguasai atau mengerti tentang apa yang berkaitan dengan tugas kita semua pekerjaan yang akan kita lakukan akan terasa ringan dan gampang untuk melakukannya.
Oleh sebab itu kuasailah dulu materi apa yang akan kamu berikan atau kerjakan sebelum kamu memraktekkannya. Bukan tidak mungkin tugas kamu akan terasa ringan tanpa beban....
Kalau Stres memikirkan beban yang berat klik aja di sini
Belajar adalah sesuatu yang sangat penting dalam meraih sukses, tampa mau belajar tidak mungkin kita akan meraih kesuksesan. Begitupun dengan tugas saya sekarang ini. Ini adalah tanggung jawab yang baru yang saya pegang dan harus saya lakukan...
Mengerjakan sesuatu atau mengerjakan tugas kita tanpa mengetahui atau menguasai tugas kiat itu pasti akan menjadi beban yang berat. Kalau bisa digambarkan ada sebuah gunung yang harus kita angakat...pastinya berat dan kita tidak mampu untuk mengangkatnya. Itulah yang aku rasakan.
Penguasan memang penting artinya dalam melakukan tugas. kalau kita menguasai atau mengerti tentang apa yang berkaitan dengan tugas kita semua pekerjaan yang akan kita lakukan akan terasa ringan dan gampang untuk melakukannya.
Oleh sebab itu kuasailah dulu materi apa yang akan kamu berikan atau kerjakan sebelum kamu memraktekkannya. Bukan tidak mungkin tugas kamu akan terasa ringan tanpa beban....
Kalau Stres memikirkan beban yang berat klik aja di sini
Selasa, 16 Februari 2010
Bahaya Jejaring Sosial Facebook
ANDA para peselancar dunia maya yang sering berjelajah dari situs satu ke situs lainnya pasti takkan lupa untuk nongkrong atau paling tidak sekedar mampir ke salah satu situs yang lagi meroket saat ini. Situs apa itu? Ya, tentu saja situs facebook! Saat ini siapa yang tidak mengenalnya? Bisa dipastikan orang yang melek huruf dan pernah berinternet pasti mengetahui situs yang satu ini. Bahkan mereka yang dulunya hanya berinternet untuk sekedar membuka email kini pun mulai betah berlama-lama di depan komputer untuk mengulak-ngulik akun Facebook-nya.
Cara mendaftarnya pun sangat mudah sekali. Yang diperlukan hanya Imail saja. Setelah jadi kita tinggal menjalankan fecebook kita. Dari survei di beberapa tempat lebih dari 50% remaja di indonesia sudah mempunyai Facebook. mereka mendaftar Facebook dengan tujua untuk mencari teman-teman lama yang sudah lama tidak ketemu. Memang asik sih bermain Facebook.
Akantetapi semakin lama Facebook sering disalah gunakan. Tentunya digunakan untuk hal-hal yang yang kurang baik. Kita liata aja berita di TV sekarang banyak kasus-kasus kriminal yang berkaitan dengan masalah Facebook. Contohnya saja Yang belakangan ini sering diberitakan di media masa, Ada pasangan muda mudi yang janjian lewat Facebook terus kabur dari rumah, ada juga yang mencuat akibat pencemaran nama baik lewat Facebook. dan masih banyak lagi kasus-kasus yang berkaitan dengan Facebook.
Oleh sebab itu kita sebagai orang yang pandai dan mengerti tentang bahanya Facebook kita harus bisa mengontrol diri kita agar bisa menghindari masalah-masalah dari Facebook.
Dari pada kita bertindak seperti itu lebih baik kita melakukan hal-hal yang bisa membuat kita tertawa........
Cara mendaftarnya pun sangat mudah sekali. Yang diperlukan hanya Imail saja. Setelah jadi kita tinggal menjalankan fecebook kita. Dari survei di beberapa tempat lebih dari 50% remaja di indonesia sudah mempunyai Facebook. mereka mendaftar Facebook dengan tujua untuk mencari teman-teman lama yang sudah lama tidak ketemu. Memang asik sih bermain Facebook.
Akantetapi semakin lama Facebook sering disalah gunakan. Tentunya digunakan untuk hal-hal yang yang kurang baik. Kita liata aja berita di TV sekarang banyak kasus-kasus kriminal yang berkaitan dengan masalah Facebook. Contohnya saja Yang belakangan ini sering diberitakan di media masa, Ada pasangan muda mudi yang janjian lewat Facebook terus kabur dari rumah, ada juga yang mencuat akibat pencemaran nama baik lewat Facebook. dan masih banyak lagi kasus-kasus yang berkaitan dengan Facebook.
Oleh sebab itu kita sebagai orang yang pandai dan mengerti tentang bahanya Facebook kita harus bisa mengontrol diri kita agar bisa menghindari masalah-masalah dari Facebook.
Dari pada kita bertindak seperti itu lebih baik kita melakukan hal-hal yang bisa membuat kita tertawa........
Langganan:
Postingan (Atom)